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喝濃茶可以提神嗎?經(jīng)常喝濃茶會(huì )傷害身體嗎（可提神）

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-04-08 09:59:25 ?

喝濃茶是可以提神的，茶水中含有咖啡因成分，這種成分可以讓中樞神經(jīng)興奮起來(lái)，睡意可以被趕走讓人重新恢復精力，咖啡因是可以從茶葉和咖啡中提取出來(lái)的，這是一種可以讓人重新興奮的東西。

喝濃茶可以提神嗎

 

 

喝濃茶有提神的功效，當茶葉泡開(kāi)兩分鐘作用，茶葉當中大部分咖啡因就成功溶解在水里了，這個(gè)時(shí)候喝茶的話(huà)提神效果比較明顯。假如時(shí)間泡的太久，茶葉當中的茶多酚也逐漸溶解，這個(gè)時(shí)候咖啡因的效果也被抵消了一部分，提神效果可能就沒(méi)那么好了。

 

 

所以假如想要喝茶提神的話(huà)，注意泡茶時(shí)間不要太長(cháng)，避免腦神經(jīng)的興奮被抑制住了，效果也沒(méi)那么顯著(zhù)了。另外有人喝醉酒可能會(huì )用濃茶解酒，喝醉酒喝濃茶解酒嗎，其實(shí)是不能的，喝醉酒的話(huà)可以多喝點(diǎn)水讓自己清醒。

喝濃茶對身體好嗎

雖然說(shuō)喝濃茶有一定提神的功效，但是經(jīng)常喝的話(huà)不見(jiàn)得有多好，甚至于可能傷害到身體健康，喝濃茶對身體有哪些壞處：

1、傷胃

 

 

濃茶當中的咖啡因、茶堿等等都會(huì )刺激到胃部細胞，讓胃酸分泌過(guò)多，假如長(cháng)期喝濃茶的話(huà)，可能會(huì )刺激到胃粘膜，甚至于損害到胃粘膜，造成一定的傷害。

2、失眠

 

 

經(jīng)常喝濃茶會(huì )導致失眠，其中有很高的咖啡因成分，會(huì )讓人時(shí)刻保持清醒，這是一個(gè)好處也是一個(gè)壞處，假如說(shuō)人們想休息的時(shí)候就會(huì )發(fā)現自己很難睡著(zhù)，保持一種亢奮的狀態(tài)。

3、傷害血管

 

 

老年人的血管比較脆弱，假如茶葉比較清淡的話(huà)是可以適當喝點(diǎn)，但是濃茶會(huì )讓大腦興奮起來(lái)，同時(shí)會(huì )引起一系列的不安失眠等情況，最終讓血壓上升。其中咖啡因還會(huì )讓人心跳加快，可能出現心率不齊的情況，所以假如說(shuō)心臟不好的，血管比較脆弱的人最好少喝濃茶。

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