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掉頭發(fā)是因為什么 多種因素可能導致掉頭發(fā)

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-04-02 22:51:45 ?

頭發(fā)對人們來(lái)說(shuō)極其重要，但是掉頭發(fā)也是一件比較正常的事情，一般來(lái)說(shuō)掉頭發(fā)分別有幾方面的原因:正常生理現象、休止期脫發(fā)、營(yíng)養不良、脂溢性脫發(fā)。

掉頭發(fā)是因為什么

1.正常生理現象

 

 

平時(shí)生活中，人們在不斷掉頭發(fā)，這是一種比較正常的事情。為了保存身體平衡，即使相當健康的人每天也會(huì )掉一定量的頭發(fā)，整體頭發(fā)數量穩定就沒(méi)什么問(wèn)題。

2.休止期脫發(fā)

人們在換季時(shí)候或者身體比較類(lèi)的時(shí)候也是可能掉頭發(fā)的，假如掉頭發(fā)數量有點(diǎn)多但又不是特別多也算是正常的標準內。

3.營(yíng)養不良

 

 

很多人處于營(yíng)養不良狀態(tài)，也是可能掉頭發(fā)的，假如為了減肥不吃東西或者吃很少的東西頭發(fā)也比較容易掉。

4.脂溢性脫發(fā)

很多男性都會(huì )脂溢性脫發(fā)，可能因為遺傳或者生活作息不穩定又或者是熬夜有關(guān)系。

經(jīng)常掉頭發(fā)吃什么好

1.胡蘿卜

 

 

胡蘿卜是一種常見(jiàn)食物，制作方法也有很多，不管是當做配菜也好，還是炒著(zhù)吃燉著(zhù)吃都是不錯的選擇。胡蘿卜中含有大量維生素，不僅對眼睛有好處，可以有效緩解眼睛疲勞，同時(shí)還可以讓頭發(fā)更健康，更加堅韌。

2.獼猴桃

經(jīng)常吃獼猴桃對頭發(fā)也有幫助，獼猴桃含有大量維生素C成分還有一定胡蘿卜素，堅持每天吃一個(gè)獼猴桃可以讓頭皮有水分頭發(fā)也可以變得更健康一些，頭發(fā)也不會(huì )掉那么多。

3.首烏豬腦湯

 

 

有人掉頭發(fā)是因為腎虛引起的，這一類(lèi)讓人可以吃首烏豬腦湯補腎，腎好起來(lái)了頭發(fā)也就更健康了。首烏豬腦湯主要原料是何首烏核桃仁豬腦等，這些材料營(yíng)養價(jià)值高，經(jīng)常喝對身體有好處，經(jīng)常掉頭發(fā)喝這個(gè)也可以有所緩解。

?掉頭發(fā)的因素有很多，建議大家根據實(shí)際情況去改善，平時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)，讓生活作息穩定起來(lái)，最終頭發(fā)也可以更加健康一些。

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