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桂圓和菠蘿蜜能一起吃嗎 兩者同吃沒(méi)有問(wèn)題（排毒養顏）

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-03-24 09:59:12 ?

桂圓和菠蘿蜜就有極高營(yíng)養價(jià)值，很多人都非常喜歡吃這兩種食物，不過(guò)有的人卻是非常擔心這兩種食物究竟能不能一起吃。其實(shí)桂圓和菠蘿蜜一起吃是沒(méi)有什么問(wèn)題，如果桂圓和菠蘿蜜一起燉湯喝還可以促進(jìn)人體消化，排毒養顏。

一、桂圓的營(yíng)養

 

 

桂圓是一種亞熱帶、熱帶農作物，別稱(chēng)“龍眼”，在醫學(xué)上是一種非常重要中藥藥材，多吃桂圓對于老人來(lái)說(shuō)，可以治療一些老人失眠而且還可以促進(jìn)血液流通。不過(guò)一些患有高血糖老人還是少吃桂圓好，因為桂圓含有很多糖分。

 

 

對于一些記憶力下降的人們來(lái)說(shuō)多吃桂圓可以緩解記憶力下降。而對于一些經(jīng)常頭暈患者來(lái)說(shuō)多吃桂圓則可以減少頭暈次數，久而久之或許會(huì )得到很好的緩解。桂圓做法也是多種多樣，很多人都直接生吃桂圓，其實(shí)桂圓可以燉湯喝，這對身體是極有好處。不過(guò)桂圓是孕婦不能吃的十大水果之一，并不太適合孕婦去吃。

二、菠蘿蜜是什么水果

 

 

菠蘿蜜是一種熱帶、亞熱帶水果，基本上每個(gè)菠蘿蜜都至少有15斤、非常大個(gè)。菠蘿蜜除了皮之外基本上剩下都是寶。雖然菠蘿蜜有著(zhù)和榴蓮一樣氣味，但是味道上來(lái)講菠蘿蜜有著(zhù)一種非常清甜味道。這種清甜味道很多人都是非常喜愛(ài)。

 

 

菠蘿蜜富含許多營(yíng)養成分，特別是人體所必須的維生素基本上菠蘿蜜都有，所以多吃菠蘿蜜可以很好補充自身所需維生素?？赡芎芏嗳苏J為菠蘿蜜只是一種水果，其實(shí)菠蘿蜜還可以作為一種中藥藥材，對一些疾病還可以起到治愈或者緩解作用。

 

 

不過(guò)對于菠蘿蜜過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，還是不要食用菠蘿蜜為好，如果食用過(guò)多輕可能只是皮膚紅腫，重可能是會(huì )導致死亡。菠蘿蜜也有著(zhù)各種各樣做法，其中最常見(jiàn)做法就是菠蘿蜜炒肉絲。當然還有其余做法例如燉湯、做成蛋糕……

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