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枸杞是熱性的還是涼性的?屬平性食物(陽(yáng)盛者不易多吃)

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-03-10 10:21:32 ?

枸杞作為一種非常常見(jiàn)的滋補類(lèi)食物，它具有非常高的藥用和營(yíng)養價(jià)值，尤其對于肝腎不足、精血虧虛的人來(lái)說(shuō)是最好的補品，吃用后能明顯的改善腎虧引起的腰酸現象，那么枸杞到底適不適合上火的人吃呢?枸杞是熱性的還是涼性的呢?下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)看看吧!

枸杞是熱性的還是涼性的

 

 

枸杞根據中醫藥書(shū)籍中的記載，應該是屬于平性食物，味道甘甜，但是既不屬于熱性也不屬于涼性，對于腸胃和腎臟有著(zhù)非常好的滋養效果，不過(guò)也正是因為枸杞這樣強的滋補效果，使得陽(yáng)盛的人不能大量的食用，否則依然會(huì )導致內火旺，引發(fā)口腔潰瘍和口干、流鼻血等癥狀。

枸杞有什么功效和作用

 

 

枸杞作為一種極為滋補的藥材，它歸腎經(jīng)和肝經(jīng)，因此對于肝臟和腎臟的養護效果最好，其次還能起到一定的明目效果，對視力減退、視物模糊等癥狀都能有一定的改善作用，但是主要針對腎肝不足引起的眼部癥狀。枸杞還能對耳鳴耳聾、頭暈眼花這些癥狀起到適當的緩解作用。

枸杞是泡水喝還是嚼著(zhù)吃好

 

 

大部分人都是將枸杞泡在酒里喝，但是實(shí)際上相對來(lái)說(shuō)干嚼著(zhù)吃枸杞才是最好的，因為枸杞中的營(yíng)養元素大多不溶于水，且很多人用熱水或者開(kāi)水浸泡枸杞也會(huì )破壞其中的營(yíng)養成分，所以干嚼著(zhù)吃枸杞能最大程度的保留它的營(yíng)養，因此效果也就更好一些。

枸杞是酸性還是堿性

 

 

枸杞屬于堿性水果，這一點(diǎn)和蘋(píng)果是熱性的還是涼性的中提到的蘋(píng)果一樣，在人體內將枸杞消化后，內臟就能產(chǎn)生一種堿性物質(zhì)，從而中和掉血液中的酸性物質(zhì)，枸杞中還含有大量的氨基酸、甜菜堿等，這些都能幫助人體獲得更高的免疫力，減少生病的可能。

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